2020の目標
新年早々バタバタしております。
新年とゆうことで、2020年の目標。
①ダイエット・・・・・今日の朝の体重82㎏
BMI25.4
体脂肪率23.6
内臓脂肪13.5
今日は朝から断食中。
今日の食事。いつまで続くか???????
②キャンプに行く(年間5泊程度)
ハードルを下げて、車でも可。
外国から物が届きました。
キャンプ道具入れるやつ。
60リットルの防水バック。
40リットルの防水バック。
キャンプ道具引っ張り出して整理せな。
100リットルバックええけどめちゃでかいな。
だいたい道具揃ったんで、後はやる気と時間やな???
ではでは子供の塾迎えにいってきます。
腹減った痩せたか?????
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