断食２日

どうもこんにちは。

水・木曜日と二日間断食生活。

大分お腹もすっきり。

仕事もしてるんで体によさそうなものを・・・・

腹ペコで食堂はまずかった？？？？

食べすぎました。

画像の向きが変えられへん。

体によさそうなものばっかり選んだら、

財布にはめっちゃ悪いわ。

二日の断食の結果体重82㎏→79㎏。

目標69㎏。あと10キロはボチボチがんばります。

昼飯のラーメン焼き飯をやめて、

晩酌もビールから焼酎、ハイボールに変更やな。

ではでは。