おはようございます。

今年になってから、アプリで管理しながら、

ランニング＆ウォーキングしてるんですが、体重は高止まり中・・・

運動後はビールが美味い・・・そんなにつまみは食べないんですが・・・

ビールは飲んでるかなぁ？？？

お腹の周りがパンパン状態で苦しいので・・・・

日曜日の夜に食事してから・・・断食中です。

朝起きた瞬間から腹ペコ・・・・

画像の甘い物より頭の中は・・・ラーメン・ビール・・・・・・白米。

御飯大好きなもんで・・・

正月は80Kgだったのが・・・・82.5Kg・・・BMI25.75・・・増えたなぁ。

３日程断食してみます・・・・１日ちょっとですが少しお腹周りが、

軽くなったような気が？？？

今日は昼から打ち合わせが２件・・・誘惑がいっぱいです・・・耐えれるかなぁ？？？

ではでは、３月は気合いを入れて頑張りましょう。